成语解释：
结构用法：- 不进则退是一个紧缩式结构的成语。用于人的思想、学习、工作等方面。一般作谓语、定语。
- “不进则退”和“逆水行舟”；都有“不前进就要后退”的意思。常常通用或连用。但“逆水行舟”还有“前进起来要克服重重阻力”的意思；“不进则退”没有此意。
- 例：(1)学习如逆水行舟；不进则退。(2)现在的形势是不进则退；只好逆水行舟了。
正音辨形：引经据典：- 《邓析子·无后篇》：“不进则退，不喜则忧，不得则亡，此世人之常。”
单字详解：- 不(bù)：1.副词。 2. 用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词：～去。～多。～法。～料。～材（才能平庸，常用作自谦）。～刊（无须修改，不可磨灭）。～学无术。～速之客。 3. 单用，做否定性的回答：～，我不知道。 4. 用在句末表疑问：他现在身体好～？
- 进(jìn)：1.向前或向上移动、发展，与“退”相对：前～。上～。推～。跃～。～退。～取。～击。～驻。～行（xíng ）。～而。 2. 入，往里去：～见。～谒。～谗。 3. 吃，喝：～食。～餐。滴水未～。 4. 收入或买入：～账。～货。日～斗金。 5. 奉上，呈上：～言。～奉。～献。 6. 旧式房院层次，这所宅子是两～院。
- 则(zé)：1.模范：以身作～。 2. 规程，制度：规～。总～。原～。细～。 3. 效法：～先烈之言行。 4. 表示因果关系，就，便：闻过～喜。 5. 表示转折，却：今～不然。 6. 表示肯定判断，乃，是：此～余之罪也。 7. 用在一、二、三……等数字后，列举原因或理由：一～房子太小，二～参加的人数多。 8. 与“做”相近（中国宋、元、明代小说、戏剧里常用）：～甚（做什么）。 9. 量词，指成文的条数：新闻两～。
- 退(tuì)：1.向后移动，与“进”相对：～步。～路。～却。～让。倒～。 2. 离开，辞去：～席。～伍。～职。～休。引～。 3. 送还，不接受，撤销：～还。 4. 脱落：～色。～毛。减～。 5. 和柔的样子：～然。 6. 迟缓，畏缩：“求也～”。
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- 学习犹如逆水行舟，不进则退。
- 现在的形势是不进则退，只好逆水行舟了。
- 逆水行舟，不进则退。学外语也一样，一刻也放松不得。
- 不进则退，形势逼人，我们应当加倍努力建设好我们的国家。
- 学习就像逆水行舟，不进则退。